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손바닥 쪽 손목 주름에서 팔꿈치 쪽으로 약 2마디 올라간 위치인 '내관혈'을 지그시 누르면 심장 박동을 안정시키고 혈압 조절에 도움을 줍니다. 또한 정수리 중앙의 '백회혈'을 부드럽게 지압하면 머리가 맑아지고 흥분을 가라앉혀 혈압을 내리는 효과가 있습니다. 다만 고혈압은 전문적인 의학 치료가 우선이므로 지압은 보조 수단으로만 활용해야 합니다.
배꼽 주변을 시계 방향으로 부드럽게 마사지하면 장 운동을 도와 가스 배출과 소화에 효과적입니다. 또한 누운 상태에서 양 무릎을 가슴 쪽으로 당겨 안는 '바람 빼기 자세'는 장을 자극해 복부 팽만을 즉각적으로 완화해 줍니다. 발 안쪽 복사뼈 위쪽(삼음교)을 지압하는 것도 하복부 순환을 도와 속을 편안하게 해 줍니다. 평소 천천히 씹어 먹고 식후 가벼운 산책을 하는 습관을 들이면 가스가 차는 현상을 근본적으로 줄일 수 있습니다.
특정 파장의 레이저를 피부에 조사하여 지방 세포막에 일시적인 구멍을 내고, 그 사이로 지방이 빠져나오게 하여 림프관을 통해 배출되도록 유도하는 시술입니다. 통증이 전혀 없고 따뜻한 온열감만 느껴져 편안하게 누워서 관리받을 수 있다는 것이 장점입니다. 다만 단독 시술보다는 운동과 병행할 때 배출된 지방이 연소되어 훨씬 드라마틱한 효과를 볼 수 있습니다.