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FAQ
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에너지가 가장 많은 초반에 하체나 등, 가슴 같은 '대근육' 운동을 먼저 배치해야 합니다. 대근육 운동은 소모 칼로리가 크고 많은 힘을 필요로 하기 때문입니다. 팔이나 어깨 같은 '소근육'은 대근육 운동 시 보조적으로 쓰이므로 나중에 하는 것이 효율적입니다. 마무리로 복근과 유산소 운동을 배치하는 것이 정석적인 운동 루틴의 구조입니다.
레이저가 검은 털의 멜라닌 색소에 반응하여 모근을 파괴하는 원리인데, 털이 길면 레이저 에너지가 피부 표면의 털에 집중되어 화상을 입을 위험이 있기 때문입니다. 시술 1~2일 전 가볍게 면도를 하고 가는 것이 가장 좋으며, 털을 뽑거나 왁싱을 하면 레이저가 타격할 모근 자체가 없어지므로 시술 효과를 볼 수 없으니 주의해야 합니다.
여드름이 심한 경우 피부과에서 염증 주사, 압출, 필링 시술을 통해 흉터를 최소화하며 치료하는 것이 빠릅니다. 집에서는 피부 장벽을 손상시키지 않는 약산성 클렌저를 사용하고, 지나치게 유분이 많은 화장품은 피하며 수분 공급에 집중해야 합니다. 손으로 여드름을 짜는 행위는 2차 감염과 깊은 흉터를 유발하므로 절대 삼가야 하며 충분한 수면과 규칙적인 생활 습관이 병행되어야 합니다.









