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FAQ
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기미는 피부 깊숙한 진피층부터 표피층까지 복합적으로 분포되어 있으며, 자극을 주면 더 짙어질 수 있는 예민한 색소 질환입니다. 따라서 강한 에너지를 한 번에 쏘기보다는 약한 에너지를 여러 번 반복 조사하여 색소를 조금씩 쪼개 배출시키는 '토닝' 방식의 치료가 일반적입니다. 보통 10회 이상의 꾸준한 치료가 필요하며, 치료 중에도 자외선에 노출되면 다시 짙어질 수 있어 인내심을 갖고 관리하는 것이 성공적인 기미 치료의 관건입니다.
버섯은 '산에서 나는 고기'라 불릴 만큼 단백질과 식이섬유가 풍부하며 칼로리는 매우 낮습니다. 버섯 속의 베타글루칸 성분은 면역력을 높여주고 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 생으로 먹기보다 소량의 올리브유에 구워 먹으면 비타민 D의 흡수율이 높아지고 버섯 고유의 풍미와 쫄깃한 식감이 살아나 샐러드의 맛을 한층 고급스럽게 만들어 줍니다. 포만감이 좋아 식사 대용 샐러드의 메인 토핑으로 아주 훌륭합니다.
L-카르니틴은 체내 지방을 세포 내 미토콘드리아로 운반하여 에너지로 연소시키는 역할을 돕는 아미노산의 일종입니다. 즉, 지방이 잘 타도록 도와주는 '운반차' 같은 존재입니다. 운동 전에 섭취하면 지방 연소 효율을 높여주고 운동 후 피로 회복에도 도움을 줍니다. 하지만 운동이 동반되지 않으면 지방 연소 효과를 체감하기 어려우므로 유산소 운동과 병행하시길 바랍니다.